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ビタミンB6を取ると夢が鮮明になり、目覚めた後に夢を思い出すことが判明

   

ビタミンB6を取ると夢が鮮明になり、目覚めた後に夢を思い出すことが判明

目覚めた後に夢を思い出す、ビタミンB6が有効か

夢を目覚めた後に思い出すためにはビタミンB6が有効であるという研究結果が発表された(Discovery Channel Japan、WIRED、論文)。

この研究は豪アデレード大学の研究者らによるもの。ビタミンB6は神経伝達物質セロトニンの合成に関与するもので、実験ではビタミンB6を服用したグループは「夢を想起する能力」が向上することが確認できたという。さらに、「夢がよりはっきりしたものになる」といった効果も見られたという。

https://www.zaikei.co.jp/article/20180531/444894.html

 

「いい夢」だけ思い出せるといいんだけどな(;^ω^)

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